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한글무료폰트 네이버 무료폰트를 이용하세요.. 컴퓨터를 사용하다 보면 날마다 같은 글씨체를 쓰고 있습니다.그럼 좀 식상하죠.. 그래서 알아 보았습니다. 무료폰트를 다운 받는 방법을요..단 네이버에서 공짜로 주는 폰트 사용시 상업적인 사용을 하면 안됩니다.네이버에서 네이버 무료폰트를 검색후 네이버 자료실로 들어가 주세요.. 자료실로 바로가기 [▶네이버무료폰트◀] 그럼 이렇게 여러가지 무료 폰트가 많이 있습니다.그중 몇가지를 소개해 드릴게요... 직접 손으로 쓴 느낌의 서체로서 가로획과 세로획의 두께 차이를 적용하여 정형화된 모듈에서 탈피한 캘리 서체입니다 하얀 고양이의 도도한 느낌과 주인의 사랑스러운 마음을 손글씨에 담아 손글씨의 느낌을 살려낸 서체입니다. 부드러운 고딕을 기본으로 하며, 한국적인 조형미와 현대적 굴림의 느낌이 있는 폰트입니다. PC뿐..
초유효능 엄마라면 알아야 겠죠.. 출산후 4~10일 동안 산모에게 나오는 젖을 초유라고 합니다. 초유는 하루에 20~40cc만 나온다고 합니다. 초유는 꼭 아기 에게 꼭 먹여야 하죠. 적은 양이지만 초유를 먹음으로써 아기에게 중요한 면역 성분과 아기를 보호 해주는 여러가지 좋은 성분이 들어 있어 나쁜 세균이나 바이러스로 부터 아기를 보호 해줍니다. 모유가 잘 안나오면 유축기로 짜내어 젖병에 담아 두고 먹이면 됩니다. 아기가 면역력을 높일 려면 모유 수유가 가장 좋은 방법이죠. 그렇지만 우리나라를 모유 수유율이 23%로 선진국에 비해 낮다고 합니다. 선진국은 모유 수유를 적극적으로 한다고 합니다. 초유의 대표적인 효능 1.황달을 예방하는데 도움이 된다고 합니다. 2.초유는 항생물질이 들어있어 염증 치료에 좋으며 뼈 근육 신경등 성장 인자들..
좋은 탄수화물 먹고 다이어트 해요... 다이어트는 항상 시도 하지만 성공한 사람은 별루 없습니다. 중간에 포기 하고 말죠. 효과 적으로 할려면 운동과 식이요법으로 해야 합니다. 탄수화물은 다이어트의 적! 그렇다고 해서 전혀 먹지 않으면 안되죠. 그래서 다이어트 할때 안심하고 먹을 수 있는 탄수화물 추천 할께요. 1.현미 현미는 미네랄과 비타민을 비롯한 영양소가 풍부하게 포함되어 있습니다. 현미는 많이 먹어도 좋다고 합니다. 많이 먹고 싶은 분은 현미로 먹으면 좋겠네요.. 2.콩 철분,식이 섬유, 단백질, 엽산이 풍부하게 들어있는 콩은 건강에 최고 입니다. 배를 든든하게 하고 혈당도 낮기 때문에 좋은 음식 입니다. 3.귀리 죽으로 먹으면 좋은 귀리는 "식이 섬유 덩어리 '라고해도 좋을 정도로 저칼로리 음식 입니다. 배를 든든하게 해주고, 장을 ..
무료이력서양식다운로드 여기서는 공짜.. 취업을 하기 위해 이력서 다운받기 위해 여기 저기 찾다 네이버에서 무료 이력서 양식을 다운로드 받을수 있다고 해서 알아보았습니다. 요즘은 이력서를 회사 사이트에서 바로 작성을 하지만 그래도 이력서가 필요한곳이 있더라구요. 필요한 분들은 네이버에서 무료로 다운받을수 있는 이곳을 이용 하면 좋을거 같아요. 워드와 엑셀 파일로 되어 있으니 원하는거 다운로드 받으세요.. 우선 네이버 한글한글 아름답게 캠페인 사이트로 들어가 주세요.. 바로가기 링크 : [▶http://hangeul.naver.com/◀] 바로갈수 있는 링크 입니다.. 들어가면 오른쪽위에 한글문서 라고 있습니다. 클릭해서 들어가 주세요... 들어가면 여러가지 양식이 있습니다. 프레젠테이션 워드 한글 엑셀 워드를 클릭 하니 여러가지 양식들이 있네요..
가위 눌리는 이유 원인과 대처 방법을 알아보자... 가위 눌리는 이유 원인과 대처 방법 한밤중에 갑자기 가위 눌리면 정말 무섭죠.. 왜 가위 눌림이 일어나는지, 어떻게하면 해결할 수 있는지 알아 보겠습니다. 가위 눌림은 의학적으로는 '수면 마비'라고 합니다. 수면에 일반적인 약점과 의식의 각성이 동시에 일어나는 상태에서 일어나는 일종의 수면 장애입니다. 증상으로는 사람이 위에 누군가 올라가 있는 느낌, 자신의 방에 사람이 있는 것을 보고, 귓가에 속삭 이며 만지고 있는것 같은 환각을 동반 합니다. 또한 가위 눌림은 불교에서 유래한다고 합니다. 부동명왕이 적의 움직임을 멈추게 하기 위해 건 비법이 "가위 눌림"이며, 밤에 자고있을 때 꼼짝없는 상태가 비슷하기 때문에 이러한 이름이되었다고합니다. 가위 눌림의 심령 현상 어린 시절 가위 눌림은 심령 현상이라고 ..
한글이름 영문변환 영어 몰라도 해요... 해외여행을 가기전에 여권을 만들어야 합니다.여권을 만들때 한글이름 영문변환을 해야 하죠..영문이름을 정확하게 표기 하지 않으면 문제가 생길수 있습니다.여권 영문이름 표기법을 정확하게 할수 있는 곳이 있어 알아 보았습니다. 네이버에서 한글 이름 로마자 표기라고 검색을 하세요..사용법일 간단 하니 따라해 보세요.. 그럼 위 화면 처럼 한글 이름 입력란에 자기이름을 쓰세요.. 저는 우선 홍길동이라고 입력을 해보았습니다.그러자 한글이름 영문변환되었습니다.오른쪽 아래 보면 더보기가 있습니다.클릭해 보세요... 홍길동에 대해 일반적으로 많이 사용되는 한글이름 영문변환되어 1위 부터 4위까지 나와있습니다.사용빈도를 보니 1위와 2위를 많이 사용 하나 봅니다.이중에서 골라 원하는 영문 이름을 사용하면 됩니다.이렇게 변..
구아바잎 효능 알고 있나요... 구아바잎 효능 구아바는 비타민 C가 많이 들어 있습니다. 잎과 열매를 먹을 수 있고 다양한 효능을 가지고 있죠. 오늘은 구아바잎 효능을 알아 보겠습니다. 면역력이 좋아 지고 항암기능 항염증기능 피부미용 체지방 분해 등이 좋다고 합니다. 또한 풍부하게 들어있는 비타민U는 위궤양 위산과다분비로 인해 쓰린 증상을 개선하는데 좋고 카페인이 없고 탄닌 성분이 풍부하여 변비화 설사 증상을 개선해 준다고 합니다. 천연 항히스타민 성분이 들어 있어 비염에 좋다고 합니다. 리모넨 성분이 들어있어 항염작용을 하여 관절염에도 좋다고 합니다. 혈관속 지질을 분해 해주어 고혈압 동맥경화 고지혈증등 혈관성 질환을 예방 할수 있습니다. 먹는 방법 구아바잎 5~10g을 물 1리터에 100도로 끓인후 불을 끄고 30분후에 건져 주세요..
3월 티스토리 초대장 빨리 신청 하세요... i n v i t a t i o n 티스토리 초대장 + 남은 초대장 수 : 06 안녕하세요! 초대장이 6장 있습니다. 티스토리에 보금자리를 마련하시려는 여러분께 초대장을 배포해 드리려고 합니다. 나만의, 내 생각을, 내 기억을 담는 소중한 블로그를 만들고 싶다면 티스토리로 시작해보세요! 티스토리 블로그는 초대에 의해서만 가입이 가능합니다. 원하시는 분은 댓글에 E-mail 주소를 남겨주시면 초대장을 보내드립니다. 남겨주실 때에는 꼭 비밀댓글로 남겨주세요! 초대장을 보내드리고 바로 개설하시지 않으신 분들은 초대장을 회수할 수도 있으니 바로 개설해주세요! Yes 이런 분들께 드립니다! 1. 다른 블로그를 사용해보셨던 분 2. 이메일 주소가 정상적인 분 3. 블로그를 시작하려는 이유를 남겨주신 분! No 이런..

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