운동을 하면 머리 회전이 빨라진다고 합니다.
운동하면 몸에 에너지를 공급하는 세포 내의
미토콘드리아가 근육뿐만 아니라 뇌에도 생성되는 것을 발견하고 있습니다.
아침의 뉴스를 잃자
신문이나 모바일로 뉴스를 읽으면 뇌가 활성 된다고 합니다.
좋아하는 음악 듣기
너무 공부만 하면 힘들죠 좋아하는 음악을들을때는 뇌의 도파민이 상승하여 인지력이 개선 됩니다.
공부를 할때효과를 최대화하기 위해서는 문제를 풀 때
이 문제는 무엇을 어떤 답을 원하는지를 잘 생각해야 합니다.
이를 통해 문제의 배경까지 이해하고 하나의 문제로 몇 배의 효과를 얻을 수 있습니다.
그리고 꼭 선생님에게 적극적으로 질문을 해야 합니다.
조금이라도 의문점이 있으면 즉시 선생님 께 질문 해보세요.
아무리 혼자 고민 하는것 보다 직접 질문을 하면 시간을 절약 할수 있습니다.
문제를 풀다 실수는 누구나 할수 있습니다.
왜 잘못 되었는가를 다시 생각함으로써 새로운 발견도 하고 더욱 성장 할수 있습니다.
머리좋아지법을 알아 보았습니다.