목감기에 좋은 차 4가지 알아보아요...

요즘 날씨가 정말 쌀쌀하니 갑자기 추워져서 감기 예방을 위해 감기에 좋은 차를 알아 보았습니다. 날씨가 추워서 주위에 보면 감기 걸린사람이 한명씩 보이기 시작 하더라구요. 아프면 주위 사람들 에게두 미안 하니 미리미리 예방 하면 좋겠죠. 감기를 예방 할려면 우선 수분 섭취를 많이 하고 열심이 운동을 해야 합니다. 또한 따뜻한 차를 자주 마셔두 예방 할수 있다구 하니 자주 먹어야 겠네요... 첫번째 생강차 입니다.. 슈퍼나 마트에 가면 금방 구할수 있는 생강입니다. 만드는 법두 정말 간단 해요. 생강을 깨끗이 씻음 다음 생강을 편으로 썰어 병에 생강 1kg 설탕 500g 꿀 500g을 넣어 숙성을 시켜서 드시면 됩니다. 이렇게 추운 날씨에 따뜻한 생각차 한잔 하면 온몸이 따뜻해지면서 감기가 사라지는 기분이..