강박 치료 방법과 심리적 접근법

강박장애 치료 심리적 접근법강박장애(OCD)는 지속적이고 침입적인 생각(강박)과 반복적인 행동(강제)을 특징으로 하는 정신 건강 상태입니다. OCD는 삶의 질에 중대한 영향을 미칠 수 있지만 효과적인 치료법이 있습니다. 이 글에서는 OCD 치료에 사용되는 다양한 심리적 접근법을 비교합니다. 이러한 접근법을 이해하면 개인에게 가장 적합한 치료 계획을 선택하는 데 도움이 됩니다. 강박 치료 방법과 심리적 접근법 🔖 글을 시작하기 전에, 목차를 먼저 살펴봅시다 강박적 행동의 인지 행동 치료 (CBT)노출 및 반응 예방 (ERP) 기법을 통한 강박 치료마인드풀니스 기반 인지 치료 (MBCT)로 ..